一个人的头发的状况如何会影响个人的形象，如果有一头美丽的黑头发，就会给自己的外表加分，相反，如果头发稀少或者是整体斑秃，影响个人的型像。如果压力大，身体不健康的话，容易落发。对个人形象产生影响，如果不治疗就会更加严重。接下来，我们来看一下如何预防斑秃呢。

    1、有规律的工作时间，请不要熬夜。经常熬夜，会产生脱发、掉头发等问题。控制情绪也非常重要，必须学会消除压力，如果心情不好，性急或者容易郁闷，就会增加脱发症的出现概率。

    2、不使用强碱性洗发水，强碱性洗发剂对头皮毛囊危害大，容易引起脱发问题，又易引起毛囊萎缩，不易发生头发.

    3、如有脱发症状，必须及时治疗改善，有可能是脱发的早期。

    4、如果患上斑秃，那么持续的时间会比较久，患者治疗要有信心和耐心。斑秃的治疗应该，决不能见好就收，否则可能导致反复。

    5、吃很多是有利于毛发的食物，洗发的次数不要太频繁，而且不能用热水洗澡，水温必须适中，这样就可以保护毛囊。