脸上长痘痘肯定是很多人都经历过的，长痘痘的原因很多，有的是饮食不规律造成的，有的是皮肤太油腻造成的。相对于其他原因，油腻的皮肤更难治疗。一方面要治疗青春痘，另一方面又要控制脸上的油脂，也是比较难的，那要怎么治疗呢？我们来看看吧。

    治疗痘痘要以控油为主，每天洗脸。我们可以在白天和晚上用控油洗面奶洗脸。坚持一段时间，脸上的油脂会消除很多。这个时候治疗痘痘的效果会更好。

    不过在饮食上也要做好调整，平时就清淡一些了，千万不要因为一时想吃就去吃油腻的食物，现在的炸鸡和蛋糕就是这类食物，控制一下，适当的忌口，对于青春痘的治疗还是有帮助的。

    也不要熬夜。熬夜是个坏习惯。现在，许多人熬夜。不管患者是什么年龄，青少年是因为学业，而毕业的是因为工作，不能按时完成任务就要加班。他们回家的时候已经很晚了，也会导致皮肤油腻。

    虽然青春痘是脸上长的，但是它反映出来的是人体的内分泌系统异常，适当的运动和锻炼一下，有助于自己身体提高免疫力和抵抗力，还有就是多喝水，少喝刺激类的饮料，加上平时的饮食调节，就能变好了，一定要注意保证正常的休息时间，否则会加重。