脱发有许多类型，斑秃是一种常见的，虽然斑秃脱发，皮肤不引起任何不适，但它可以有很大的影响患者的外观，所以斑秃患者不仅要及时治疗，还要注意的是饮食调节来，那还有什么斑秃在饮食上要注意什么呢？下面一起来看看。

    不要吃富含脂肪的食物，如甜品、饮料、油炸食品、巧克力、奶油等，因为这些食物会导致体内糖分过剩，导致脂肪代谢紊乱，会导致过多的皮脂分泌，还会导致血液酸性，影响头发的健康，导致头发变黄、干燥甚至脱落。

    忌辛辣，刺激性食物，这些食物可以刺激头皮，这可能会导致或加重时头皮发痒，脱发严重，所以像辣椒，芥末和生葱，患者的斑秃大蒜和酿酒原料的刺激避免食用。

    少吃或不吃带壳的食物，如瓜子、花生、葵花籽等，因为这些干果脂肪多，会影响斑秃的防治，不利于疾病的康复。

    多吃含有维生素、微量元素和蛋白质的食品，如黑芝麻、核桃等，有助于促进毛发生长和黑头发，以及鸡蛋、鱼、大豆、水果、海带等含有碘和蛋白质的食品。