脸上长斑点，对很多爱美人士而言，简直就是晴天霹雳，那么好好的容易，为何会受到斑点的光顾呢，其中黄褐斑就是令很多爱美女士苦恼的一种斑点，只要出现黄褐斑，皮肤就会陷入美丽的危机中，实在是影响心情，为此很多人都在寻找祛除黄褐斑的方法，在治疗黄褐斑之前我们应该先了解一下黄褐斑的发病原因。

    情绪长期处于紧张，焦虑等不良状态就会影响到荷尔蒙的分泌，当出现黄褐斑后，人的心情变得更加糟糕，可能会出现急于求成、失望等心理，从而进一步加重黄褐斑的病情，所以日常生活中保持一个愉悦的心情很重要。

    大多患有疾病的患者，如月经不调、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这主要是因为内分泌失调所致，另外，向一些慢性比也可能造成黄褐斑的出现，因此治疗原发疾病是关键。

    大家都知道阳光晒久了就会显得皮肤发黑，这是因为编码皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量的黑色素来保护，从而导致色素沉积形成合办，建议容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时（尤其是夏天）在阳光下暴晒。

    抽烟喝酒，长期对着电脑，作息时间不规律或睡眠时间不足，都可能造成黄褐斑的形成，因此应少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。

    看了上述关于黄褐斑形成原因的介绍，相信大家都知道了，治疗黄褐斑不仅要早面部做文章，还要学会内调，只有内调外治才能去除黄褐斑，祛斑一定要到正规的祛斑机构，找准病因，对症下药！