每个人都会有自己的烦恼，其中毛囊炎则是一种十分令人讨厌的问题，而且十分容易病情反复，让很多患者经历着痛苦漫长的煎熬，那么那些患者容易产生毛囊炎呢，下面跟随皮肤科医师来了解一下吧。该怎么护理好自己的皮肤呢？

    毛囊炎患者要保持皮肤的清洁，洗澡时不要用力挠抓，比较好用温水和碱性小的肥皂清洗皮肤，并且洗澡之后要立即擦干皮肤。

    养成良好的生活习惯，注意休息劳逸结合，尽量减少压力放松心情，努力提高睡眠质量。积极锻炼身体，提高身体抵抗力。

    饮食中要少吃辛辣、肥腻、高糖的食物，饮食要清淡，避免刺激性食物给皮肤带来不利的影响。

    毛囊炎出现在背部，也是人们的盲点时，我们对衣服的穿着，是有着明显的要求的，尽量选择面料柔软，避免穿纤维、针织品的衣物刺激病变。