我的毛囊炎发生于头上,时间有1年多了,现在严重起来了,一大块面积肿起来,偶有阵痛,怎么办啊，下面看看医师的介绍。

    1、上臂毛囊炎的病人，则多是由于毛孔角质化的成果。病人有必要留意避免捂、热以及过度流汗，勿常常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，一起留意自己清洗卫生，加强体育锻炼，增强抗病才能。

    2、前胸、后背及臀部毛囊炎的病人，多与湿、热、出汗及自己体质有关;大腿毛囊炎的病人多由裤子与腿部毛囊冲突形成。

    3、主要是留意肌肤清洗，增强机体抵抗力，避免外伤，活跃医治瘙痒性肌肤病及全身缓慢疾病。头皮的毛囊炎病人需留意随时坚持头皮凉快，改进过度洗头习气，并坚持睡觉充足，舒缓压力。

    4、饮食上要留意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，重反复作者平常应少吃油腻之物，多食蔬菜、生果，添加维生素，坚持粪便疏通。

    头部毛囊炎的患者是有必要注意避免过度出汗、闷、热、勿常常洗头，更不要出太紧或太硬的裤子，一起留意自己清洗卫生，加强体育锻炼，增强抗病才能。