毛囊炎在生活中比较常见，常出现在人们毛发多的的地方，如头部，及其他身体躯干部位，毛囊炎如果没有及时的治疗，那么感染是非常快的，有的甚至可以挤出白色的颗粒，这证明炎症已经非常的严重了，必须抓紧时间采取有效的治疗。

    如果出现毛囊炎，人们的饮食一定要注意控制，像辛辣及油腻刺激性的食物尽量不要吃，因为这些食物会加重病情，而有些甜食也会诱发人们上火，比如巧克力，所以人们也不能吃或是少吃，在平时可以多些新鲜的蔬菜水果，这样可以增加身体的维生素，能够疏通肠胃，苦瓜绿豆汤也具有很好的降火效果，患病期间人们完全可以吃一些。

    处理饮食要注意外，规律的作息也是很关键的，因为不规律的作息时间和习惯，对毛囊炎的治疗存在不利影响，因此在患病期间一定要注意按时休息，养成良好的作息习惯。

    对于毛囊炎患者来说，抓挠其实很容易导致感染，因为患处存在瘙痒，总会忍不住去抓挠，而手上也存在细菌，所以加重了病情，这类患者要格外注意，必须忍住，如果晚上睡觉的时候自己不由自主去抓挠，那么在睡觉之前可以先戴一个手套，这样也不会将皮肤抓破，对病症的影响不是特别大。

    毛囊炎如果挤出白色的颗粒，那么就证明病情已经很严重了，所以必须抓紧时间采取治疗，首先可以从饮食方面做，必须要多吃一些清淡营养的食物，严禁吃肥腻以及刺激性饮食，另外也应该有规律的作息，在平常千万不能用手去抓挠。