怎样消除脸上的痘痘

发布时间:2015-12-11 20:51 来源:wap.yfzpf.com

怎样消除脸上的痘痘?青春痘是困惑青春期很多MM的皮肤问题,有些人会由于休息不规律或饮食不健康而长一两粒痘痘,严重的话痘痘终年布满脸上,本来精美的脸蛋,却由于脸上一颗颗红红大大的青春痘,都不情愿见人了,真的令人很烦恼.下边一起来看看医师总结的消除青春痘的办法吧.

深层清洁, 长青春痘的直接原因是毛孔堵塞,平时洗脸不干净也是长青春痘的原因.脸上的污垢、油脂清洗不,堆积在脸上就容易造成毛孔堵塞,引发痘痘粉刺滋生.每天早晚要用性质温和一些的洗面奶将脸部清洁干净,洗脸时好用温水,可保证毛孔张开又不刺激皮肤.

控油补水 ,脸上油脂分泌过多会造成油脂堵塞毛孔引发痘痘,而油脂分泌过多是因为肌肤缺水,一味的控油是不行的,过分地控油而不补水只会使青春痘恶化,所以要避免使用去脂力过强的洗面奶,每天的洗脸次数不超过三次.

加强防晒 ,强烈的紫外线会让皮肤加速老化,而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞,加重痘痘的滋生.痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除.所以建议大家选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品,对皮肤会更好.

尽量少化妆, 化妆品中的粉质往往是容易堵塞毛孔的,对肌肤来说是个不小的负担,所以如果可以不化妆,好就不化,切记一定要避免化浓妆,让毛孔畅通呼吸.如果化妆了,晚上睡前一定要卸妆,千万不能带妆入睡.

注意饮食 ,辛辣油腻的食物可以满足人的食欲,但过于刺激会常招来痘痘.如果吃了辛辣油腻的食物,可以饭后喝酸梅汤或凉茶等清热解毒饮料.多吃富含维生素C的蔬菜水果,每天多喝水,远离辛辣油炸的垃圾食品,控制脂肪和糖类饮食.

规律作息, 要有良好的生活习惯,不要熬夜,注意休息,保证充足的睡眠,夜间是肌肤排毒和修复的黄金时段哦.每天适当的锻炼身体,加速血液循环以及新陈代谢,有助于将体内的毒素排出体外.推荐阅读：深圳南山区治疗青春痘去哪里

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