现在很多人都受到了青春痘的困扰，想要摆脱青春痘的烦恼，让自己拥有一个漂亮的脸蛋，但是很多人都没有找到适合自己的皮肤治疗方法，所以在缓解了一段时间后，痘痘又会冒出来，那么痘痘的治疗方法有什么呢？

    每天坚持用温水清洗脸上的油脂，因为冷水和热水会增加皮脂的分泌，使得痘痘的病情更加严重，在清洁后，不要用油性的护肤品。

    现在很多人看到痘痘就不爽，总是管不住自己的手而去挤压痘痘，造成了炎症的出现，因为皮肤的破损，还会留下男科的色素沉着。

    多吃维生素和纤维素丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，还可以吃海带，因为其含有丰富的锌，不仅可以增强我们的免疫力，还能调节皮脂的分泌，有助于防止痘痘的发生，但少吃刺激性食物。

    保持心情舒畅：当你有痘痘时不要有心理负担，以免引起内分泌失调，使痘痘恶化。你应该建立一种能治疗好的信心，让你的心情舒适。