脱发是指头发脱落的自然现象，一般情况下脱发分为退行期及休止期的头发不断脱落，而生长期的头发不断新生，使头发的数量达到一种动态平衡，当头发异常或过度地脱落时，就成为病理性脱发，我们常说的脱发指的也是这种情况。

    根据病因的不同，可将脱发分为神经性脱发、内分泌性脱发、营养性脱发、物理性脱发、感染性脱发、先天性脱发、季节性脱发等；从毛囊损伤程度来划分，可分为性脱发和短暂性脱发。

    预防脱发要从日常的头发护理开始，加强日常护理有助于维护头发的健康，尽量选择温和的洗涤产品，减少烫、染发的频率，不用尼龙梳子和头刷，避免暴晒。另外，还有注意日常饮食，保证饮食均衡的同时避免辛辣刺激和油腻。

    脱发的治疗方法很多，患者朋友需要了解自己脱发的原因，从而对症治疗。

    在面对脱发时我们应该正确面对，摆正心态，要知道，每个人的一生都不能一帆风顺，总会遇到点波折，如果都放弃失去信心了，那么这个世界上就没有成功人士了，所以心态是关键。