很多女孩子都出现过掉头发的现象，每天洗头发的时候总会掉很多，这种情况使人特别的烦恼，有些患者采用了多种治疗掉头发的方法，但是效果去不理想，当到了医院咨询过医师后才得知，治疗头发必须找准病因，然后针对性的治疗，下面我们一起来了解一下掉头发的病因是什么。

    导致掉头发的原因与饮食是分不开的，比如我们经常吃些没有营养的食物，或是辛辣的东西，这样就会导致我们的头发出现脱落的现象，因为弥补不了头发需要的养分，针对这种情况，我们可以多吃些黑芝麻糊之类的保养品。

    其次与我们的日常锻炼也有关系，缺乏锻炼，自身的新陈代谢功能就会削弱，自然就胡导致我们的头发出现掉落的现象。

    还与我们的日常使用的护发商品有关，假如我们选择一些正规的护发商品，就可以起到好的效果，如果使用没有天听说过的护发商品，就会导致我们出现掉头发的情况。

    现代科技发达，市面上有很多种伤口可以帮我们护理头发，但是我们还是需要知道自己适合哪种类型商品，这样才能起到预防保健的功效。